Das Autogene Training ist eine Entspannungsmethode, in der Du durch Konzentration und Vorstellung zur Ruhe kommst, Erholung findest und neue Energie aufnehmen kannst.
Du wirst in die Lage versetzt, dich selbstständig zu entspannen und Du lernst eine Möglichkeit zum Innehalten und Auftanken im Alltag kennen.
Bitte bring bequeme Kleidung, Socken, eine Decke und ein kleines Kissen zum Kurs mit.
mit: Kathrin Gautsch (Entspannungspädagogin, exam. Krankenschwester)
für: 90,00 € - der Kurs ist von den Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert. Du kannst von Deiner Krankenkasse einen Großteil der Kosten tragen lassen.
nach: Anmeldung bis 06.03.2019 bei Kathrin Gautsch unter (0152) 335 181 67 oder unter info@entspannung-kathrin-gautsch.de
