Die Qigong-Form „Der Kranich“ gehört zur Übungsreihe „Das Spiel der fünf Tiere“. Mit dem Kranich wird der Brustraum geweitet, das Herz geöffnet, der Blick wird auf ein Ziel hin geschärft und eine gut verankerte Standposition sorgt für innere und äußere Ausgewogenheit. In der Figur des Kranichs erfahren wir Eleganz und Leichtigkeit, Dehnungen und Beugungen der Sehnen und Gelenke und die Entwicklung des Gleichgewichts. Mit der Qigong-Übung „Der Kranich“ kann ein intensives Selbstwertgefühlt entwickelt werden.
am: 16.11.19
von: 10.00 bis 12.30 Uhr
mit: Dr. phil. habil. Elka Tschernokoshewa
für: 20,00 € (ermäßigt: 15,00 € oder als Solidarbeitrag 25,00 €)
nach: Anmeldung bis: zum 10.11.19 unter fbz@frauenbildungshaus-dresden.de.
